TAI CHI CHUAN - Style Yang - École Tung

Noms des mouvements de la forme longue

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Certains mouvements peuvent avoir plusieurs appellations, dans ce cas elles sont séparées par un "/"

1 - Yu Pei Shih
2 - T’ai Chi Ch’i Shih
3 - Lan Ch’iao Wei
Peng
Peng

Lu

Ji

An

4 - Tan Pien
5 - T’i Shou
6 - Pai Ho Liang Ch’ih
7 - Tso Lou Hsi Niu Pu
8 - Shou Hui P’i P’a
9 - Tso Lou Hsi Niu Pu

10 - Yu Lou Hsi Niu Pu

11 - Tso Lou Hsi Niu Pu

12 - Shou Hui P’i P’a

13 - Tso Lou Hsi Niu Pu

14 - Thin Pu Pan Lan Ch’ui

15 - Ju Feng Szu Pi

16 - Shih Tzu Shou

17 - Pao Hu Kuei Shan

Yu Lou Hsi Niu Pu

Lu

Ji

An

18 - Chou Ti K’an Ch’ui
Heng Tan Pien


Chou Ti K’an Ch’ui
19 - Tao Nien Hou




20 - Hsieh Fei Shih

21 - T’i Shou

22 - Pai Ho Liang Ch’ih

23 - Tso Lou Hsi Niu Pu

24 - Hai Ti Chen

25 - Shan T’ung Pi

26 - P’ieh Shen Ch’ui

27 - Shang Pu Pan Lan Ch’ui

28 - Lan Ch’iao Wei


Peng
Lu
Ji

An

29 - Tan Pien
30 - Yun Shou

31 - Tan Pien

32 - Kao T’an Ma

33 - Yu Fen Chio

34 - Tso Fen Chio

35 - Chuan Shen Teng Chio

36 - Tso Lou Hsi Niu Pu

37 - Yu Lou Hsi Niu Pu

38 - Chin Pu Tsai Ch’ui

39 - P’ieh Shen Ch’ui

40 - Shang Pu Pan Lan Ch’ui

41 - Hsieh Shen Yu Teng Chio

42 - Ta Hu Shih



43 - Hui Shen Yu Teng Chio

44 - Shuang Feng Kuan Erh

45 - Tso Teng Chio

46 - Chuan Shen Yu Teng Chio

47 - Shang Pu Pan Lan Ch’ui

48 - Ju Feng Szu Pi

49 - Shi Tzu Shou

50 - Pao Hu Kuei Shan

Yu Lou Hsi Niu Pu

Lu

Ji

An

51 - Hsieh Tan Pien
52 - Yeh Ma Fen Tsung




53 - Lan Ch’iao Wei
Peng
Peng

Lu

Ji

An

54 - Tan Pien
55 - Yu Nu Ch’uan So

56 - Lan Ch’iao Wei

Peng
Peng

Lu

Ji

An

57 - Tan Pien
58 - Yun Shou

59 - Tan Pien

60 - Tan Pien Hsia Shih

61 - Chin Chi Tu Li



62 - Tao Nien Hou




63 - Hsieh Fei Shih

64 - T’i Shou

65 - Pai Ho Liang Ch’ih

66 - Tso Lou Hsi Niu Pu

67 - Hai Ti Chen

68 - Shan T’ung Pi

69 - Pai She T’u Hsin

70 - Shang Pu Pan Lan Ch’ui

71 - Lan Ch’iao Wei


Peng
Lu

Ji

An

72 - Tan Pien
73 - Yun Shou

74 - Tan Pien

75 - Kao T’an Ma

76 - Tai Ch’uan Chang

77 - Chuan Shen Shih Tzu T’ui

78 - Chin Pu Chih Tang Ch’ui

79 - Lan Ch’iao Wei


Peng
Lu

Ji

An

80 - Tan Pien
81 - Tan Pien Hsia Shih

82 - Shang Pu Ch’i Hsing Ch’ui

83 - T’ui Pu K’ua Hu

84 - Chuan Shen Shuang Pai Lien

85 - Wan Kung She Hu

86 - Shang Pu Pan Lan Ch’ui

87 - Ju Feng Szu Pi

88 - Shi Tzu Shou

89 - Ho T’ai Chi

1 - Position préparatoire
2 - T'ai Chi Ch'uan, mouvement de départ
3 - Étreindre la queue du paon
Parer à gauche
Parer à droite
Tirer
Presser
Pousser
4 - Simple fouet
5 - Rapprocher les mains
6 - La grue blanche déploie ses ailes
7 - Brosser le genou gauche et pousser
8 - Jouer de la guitare / lever les mains
9 - Brosser le genou gauche et pousser
10 - Brosser le genou droit et pousser
11 - Brosser le genou gauche et pousser
12 - Jouer de la guitare / lever les mains
13 - Brosser le genou gauche et pousser
14 - Faire un pas en avant et donner un coup de poing / vider le seau
15 - Se retirer et sceller
16 - Croiser les mains
17 - Porter le tigre et retourner à la montagne
Brosser le genou droit et pousser
Tirer
Presser
Pousser
18 - Poing sous le coude
Simple fouet horizontal
Tourner à gauche, pousser à droite
Poing sous le coude
19 - Pas en arrière et repousser le singe
A droite
A gauche
A droite
20 - Vol en oblique
21 - Rapprocher les mains
22 - La grue blanche déploie ses ailes
23 - Brosser le genou gauche et pousser
24 - Aiguille au fond de la mer
25 - Élever les bras et pousser / déployer l'éventail / pousser à travers la montagne
26 - Poing près de la taille
27 - Un pas en avant et donner un coup de poing / vider le seau
28 - Étreindre la queue du paon
Séparer les mains / Deux oiseaux s'envolent
Parer
Tirer
Presser
Pousser
29 - Simple fouet
30 - Mains nuages
31 - Simple fouet
32 - Caresser l'encolure du cheval
33 - Coup de pied sur le côté droit
34 - Coup de pied sur le côté gauche
35 - Tourner et coup de pied
36 - Brosser le genou gauche et pousser
37 - Brosser le genou droit et pousser
38 - Pas en avant et coup de poing vers le bas
39 - Poing près de la taille
40 - Pas en avant et coup de poing / vider le seau
41 - Coup de talon droit
42 - Frapper le tigre
A droite
A gauche
43 - Se retirer et coup de pied
44 - Double vent à travers les oreilles
45 - Coup de talon gauche
46 - Tourner et donner un coup de pied
47 - Pas en avant et coup de poing / vider le seau
48 - Se retirer et sceller
49 - Croiser les mains
50 - Porter le tigre et retourner à la montagne
Brosser le genou droit et pousser
Tirer
Presser
Pousser
51 - Simple fouet diagonal
52 - Cheval sauvage sépare sa crinière
A droite
A gauche
A droite
53 - Étreindre la queue du paon
Parer à gauche
Parer à droite
Tirer
Presser
Pousser
54 - Simple fouet
55 - Belle dame à la navette / quatre coins / quatre directions
56 - Étreindre la queue du paon
Parer à gauche
Parer à droite
Tirer
Presser
Pousser
57 - Simple fouet
58 - Mains nuages
59 - Simple fouet
60 - Simple fouet en posture basse / le serpent qui rampe
61 - Coq doré se tient sur une patte
A droite
A gauche
62 - Pas en arrière et repousser le singe
A droite
A gauche
A droite
63 - Vol en oblique
64 - Rapprocher les mains
65 - La grue blanche déploie ses ailes
66 - Brosser le genou gauche et pousser
67 - Aiguille au fond de la mer
68 - Élever les bras et pousser / déployer l'éventail / pousser à travers la montagne
69 - Serpent blanc darde sa langue
70 - Pas en avant et coup de poing / vider le seau
71 - Étreindre la queue du paon
Séparer les mains / Deux oiseaux s'envolent
Parer
Tirer
Presser
Pousser
72 - Simple fouet
73 - Mains nuages
74 - Simple fouet
75 - Caresser l'encolure du cheval
76 - Étendre soudain la paume / la main qui perce
77 - Tourner et coup de pied transversal
78 - Pas en avant et coup de poing à l'aine
79 - Étreindre la queue du paon (avec le pas)
Séparer les mains / Deux oiseaux s'envolent
Parer (pas qui suit)
Tirer
Presser (pas)
Pousser
80 - Simple fouet
81 - Simple fouet en posture basse / le serpent qui rampe
82 - Pas en avant et coup de poing transversal / former les sept étoiles
83 - Pas en arrière et enjamber le tigre
84 - Tourner et coup de pied frappé / balayer le lotus
85 - Bander l'arc et décocher sur le tigre
86 - Pas en avant et coup de poing / vider le seau
87 - Se retirer et sceller
88 - Croiser les mains
89 - Tai Chi Ch'uan, mouvement de clôture
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